Olá Amigos,
Começo o post com esta imagem que retrata a famosa Cheetah, um felino super veloz que anima qualquer corredor mortal com a sua veloz técnica de caça. Muito lindo!
Já se passaram 05 semanas, 05 longões e atingimos 16 km. A cada treino fica mais próximo o dia do nosso desafio e a certeza que estamos nos preparando da melhor forma para atingir este objetivo da melhor maneira.
A orla tem sido a paisagem deste nosso desafio. Na semana passada treinamos debaixo da maior chuva e hoje foi o maior sol. Como estará o tempo no dia da prova? Quem saberá? Acho que foi interessante treinar hoje com a temperatura maior.
A ansiedade aumenta a cada dia, mas também a certeza de que, talvez não seja o melhor tempo, mas conseguiremos concluir a prova. O lado psicológico também precisa ser lapidado. Mudar de 10k para 21k, exige mais concentração e foco no que precisamos trabalhar.
Espero que este seja o caminho certo. Amanhã será apenas um regenerativo.
Uma boa semana a todos.
4 comentários:
Oi Rebeca,
Quando eu estava indo pro local de partida do meu treino em itapuã passei de ônibus e vi você e sua mãe correndo... mas vocês passaram tão rápido que nem tive tempo de chamar!!
O sol hoje estava forte e temos que treinar com ele assim, pq se vier a chuva que estou esperando... rsrs iremos todos voar baixo!!
Parabéns pelos treinos e preparação para a Meia!! Vocês faram muito bem a prova!!
Abs!
Vão fechar sim com certeza Rebeca, basta controlar o psicologico. Direi sempre e tenho absoluta certeza que o que move o corredor é simplesmente a cabeça. Tenha a cabeça no lugar que concluirão com prazer. E outra se sentirem que não dá, não tenham vergonha jamais de caminhar....
Estou na torcida e com toda certeza sei que vc e sua mãe fecharão esta corrida.
Abs carinhosos!!
Ola Rebeca!
O aumento de kilometragem do longão está na gradação ideal para que vocês cheguem lá com a distância praticamente desmitificada. Sendo a primeira vez o melhor mesmo é que vocês encarem a prova como um longão de luxo (com direito a usar a estrutura da organização e medalhas ao final) e só em outra prova de 21 pensar em tempo, tendo como referência a prova de estreia.
Bons treinos!
Certamente vocês conseguirão.
A dedicação e a determinação de vocês não terá ou resultado senão a vitória.
No sábado ao passar por você e ver D. Gina me deu um força a mais para seguir em frente e concluir o longão.
Grande beijo.
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